Rekreacija

Vodimo vas u Austriju, u Nassfeld. Prekrasni alpski krajolici scenografija su naše emisije posvećene skijanju i zimskim radostima. Kako nabaviti skijašku opremu, kako pravilno skijati i gdje odsjesti u Nassfeldu, doznajte u "Rekreaciji". Posjetili smo i Donju Stubicu, gdje smo uživali u Termama Jezerčica te saznali više o blagodatima termalne vode i njezinu utjecaju na ljudski organizam. Mario Valentić okušao se u pravoj adrenalinskoj poslastici - utrci Zagrepčanka 512. Zajedno sa stotinama trkača sudjelovao je u jedinstvenoj utrci koja se održava u kultnoj zgradi u zagrebačkoj Savskoj ulici, na stepenicama koje vode do samog vrha. Sve o brzom klizanju i čarima ovog sporta doznala je Petra Tunjić, koja je bila na ledu s članovima kluba Meteor i prisustvovala jednom od njihovih treninga. Goran Špaleta i ovog vas petka vodi u teretanu, gdje predstavlja vježbe s kettlebellom - sportskim rekvizitom prepoznatljivog zvonastog oblika s ručkom iznad težišta. Trening s kettlebellom omogućuje istovremeni razvoj snage, izdržljivosti i stabilnosti kroz funkcionalne obrasce kretanja, uz aktivaciju velikog broja mišićnih skupina u jednom pokretu.